アラフォーダイエット(平成29年10月実績報告)というかただの近況報告




平成のリバウンド王平八です。

 

今月も残念なお知らせをしなくてはならないことを前もってお詫びします。

 

10月の運営報告

 

体調改善せず。

体重:前月より+0.8kg。(累計+0.4kg)
大盛り禁止令:継続中。
歩数:一日平均8,251歩。
筋トレとプロテイン摂取:中断中。

 

10月も原因不明の微熱が治らず病院で色々な検査を受けましたが結局分かりませんでした。

 

そのため体を労わりながら行動し、体調の回復を待つ月となりました。

 

実は今も体調を崩して寝たり起きたりを繰り返してしているような有様です。

 

何だか闘病日記のようになって来ました。

 

体力を取り戻すために食事もある程度とっているので体重が減らないのもそれはそうだとしか言いようがありません。

 

全くもって不甲斐ない話ですが、現状この有様です。

 

11月以降の方針

 

・体調を戻すことを優先。

 

来月も少々怪しいですが、何故ダイエットをしようと思ったか。その気持ちを忘れないためにもこのダイエット記録は続けていきたいと思います。

 

そもそも二度とこのような目に遭わないためにダイエットを志したのですから。

 

過去記事:

アラフォーデブが自分の贅肉に痛めつけられた話

※結局試験は落ちました。

予想していたとはいえ踏んだり蹴ったりです。

 

体調が戻り次第、改めて食事制限と筋トレに取り組みます。

 

 

11月の目標

 

プチリバウンドが発生しましたのでちょっと引き締めていきたいと思います。

 

まずは原状復帰。そちらを目指します。

 

早くも座礁した感のあるダイエット日記ですが、あの時の苦しみを思い出して頑張ります。

 

 

 

 

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