- 2018年4月10日
- 2018年4月11日
アラフォーダイエット（平成30年１月～３月）記事延期のお知らせ
冬場は絶不調でした、平八です。 1月分から記事を載せなくなったので「挫折しやがったなあのデブ」と思われた方もいらっしゃるかと思います。 何ヶ月にもわたって体調不良が続き、ほぼ現状維持だったため記事を書く手が止まっておりました。 暖かくなってようやく少しは安定してきましたのでまたダイエットを始めるつもりですが、いつまた体調を崩して生存報告になるかも分からない […]
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ヘルスケア
- 2018年1月11日
アラフォーダイエット（平成29年12月実績報告）年末年始は寝正月
月半分は体調崩してました、本当に大丈夫なのか俺の体。 12月の運営報告 12月後半より体調悪化。 体重：前月より＋0.6kg。（累計＋1.0kg） 大盛り禁止令：継続中。 歩数：一日平均8,846歩。 筋トレとプロテイン摂取：中断中。 実際これを書いている今も本調子ではなく、肉体的には結構辛いです。 記録として残してはおきますが、これもうダイエット記録でも […]
- 2017年12月3日
- 2018年1月11日
アラフォーダイエット（平成29年11月実績報告）大盛りの誘惑に負けた
ちょっとおふざけが過ぎた平八です。 体調は戻ってきたのですが、大盛り禁止令を破ってしまった出来事があったのです。 11月の運営報告 体調改善。 体重：前月と変わらず。（累計＋0.4kg） 大盛り禁止令：一日令を破る。 歩数：一日平均7,776歩。 筋トレとプロテイン摂取：中断中。 今月はほぼ体調も元通りで肉体労働もこなしていたのでこれはダイエット効果も期待できるかと思ったのですがご覧 […]
- 2017年11月1日
アラフォーダイエット（平成29年10月実績報告）というかただの近況報告
平成のリバウンド王平八です。 今月も残念なお知らせをしなくてはならないことを前もってお詫びします。 10月の運営報告 体調改善せず。 体重：前月より＋0.8kg。（累計＋0.4kg） 大盛り禁止令：継続中。 歩数：一日平均8,251歩。 筋トレとプロテイン摂取：中断中。 10月も原因不明の微熱が治らず病院で色々な検査を受けましたが結局分かりま […]
- 2017年10月1日
アラフォーダイエット（平成29年9月実績報告）すいません来月はもうちょっとちゃんとします
地獄を見たふとりもの、平八です。 ＜これまでのあらすじ＞ 何気なく受験した資格試験の会場で自分の腹肉のおかげで失神しそうになった経験から一念発起、ダイエットを見切り発車した。 詳細はこちら。 過去記事： アラフォーデブが自分の贅肉に痛めつけられた話 アラフォー肉体改造計画草案（９月発案） ９月の運営報告 まず結果から申し上げます。 […]
- 2017年9月6日
- 2017年9月6日
アラフォー肉体改造計画草案（９月発案）
肥満の生きづらさを思わぬ形で知った平八です。 過去記事：アラフォーデブが自分の贅肉に痛めつけられた話 あのような事態に陥って思うのは、当方の減量は急務であること。 椅子と机に挟まれて１時間以上も過ごさないといけないのは苦痛以外の何物でもないこと。 今のままだと何かの隙間を通り抜けようとしてそこに挟まってしまうという漫画のようなことが起こり得る […]