月半分は体調崩してました、本当に大丈夫なのか俺の体。
12月の運営報告
12月後半より体調悪化。
体重：前月より＋0.6kg。（累計＋1.0kg）
大盛り禁止令：継続中。
歩数：一日平均8,846歩。
筋トレとプロテイン摂取：中断中。
実際これを書いている今も本調子ではなく、肉体的には結構辛いです。
記録として残してはおきますが、これもうダイエット記録でも何でもないですね。
早く体調を直してもっと景気のいい報告をしたいところですが、焦らずに回復を待ちたいと思います。
１月の目標
先月同様、まずは現状復帰と体調維持。
ちょっとずつでも負荷をかけていきたいと思います。
まるで自分に言い聞かせるかのようなコピペになっております。